家族ではじめる！ほっこり自給生活チャレンジ

ベランダで育てたボリジの花を使って、子どもと一緒に作る可愛いおやつ♪エディブルフラワーの魅力と、日常を豊かにする小さな自給生活の楽しみ方をご紹介します。

道端で摘んだカラスノエンドウを、牛乳パックのプランターに。次男の「育てたい！」から始まった、初めての庭しごと。小さな手と自然がつくる、やさしい時間の記録。

新しいことに戸惑う毎日。でも、「作るの得意！」って笑う長男にほっこり。好きなことから広がる、自信と笑顔の話。お気に入りのマイクラBOXの作り方も紹介してます♪

初めてのスイスチャード栽培で、たったひとかぶのごちそう収穫。やさしい味と色に感動したベランダ菜園の記録。

忙しくてもできる、ベランダの小さな自然菜園。「ぐるぐる自然菜園プランター」第二弾が完成！人参やカブ、固定種の種たちの種まきと、第一弾プランターの成長記録も紹介します。

痩せた土地でも育つさつまいもと、土づくりにも役立つ枝豆。干し芋づくりや芋づるの保存も紹介しながら、やさしい自然菜園の始め方をお届けします。

鉄のフライパンで、毎日のごはんが香ばしいごちそうに。料理が苦手でも美味しくなるコツと簡単チャーハンレシピを紹介します。

元畑の場所に果樹と野菜を育てる夢。奇跡のリンゴとの出会いをきっかけに、家族と自然と共に生きる未来を描き始めます。

親子で楽しむ「焼きだんご」づくり体験！農文協の絵本『保存食の絵本3』を通して、昔ながらのやさしい保存食レシピと台所の楽しさを紹介します。